Хромотерапия – лечение цветом

Цветотерапия (хромотерапия) – вспомогательный метод лечения недугов психосоматического характера. К ним относят сердечно-сосудистые заболевания, болезни нервной и дыхательной систем, язвы, и многие другие. 

Как работает хромотерапия?

Человек получает информацию о внешнем мире через органы чувств. Любая тактильная (прикосновение), обонятельная (запах), аудиальная (звук), визуальная (изображение) информация в разной степени способна воздействовать на психоэмоциональное состояние человека. А значит, и на здоровье.

Цвета окружающей действительности особым образом влияют на определенные участки мозга, этот процесс называется хромодинамикой. Разные цвета могут поднимать настроение, угнетать, успокаивать, возбуждать, раздражать. Поэтому методом хромотерапии можно корректировать психическое и, как следствие, – физическое состояние человека.

Хромотерапия как метод лечебного воздействия

Сеансы цветотерапии проводятся в кабинетах, оборудованных лампами, которые пропускают свет через цветные фильтры. Тем самым на организм пациента оказывается еще и дополнительное воздействие лучами через кожу. Такой сеанс может длиться до получаса, в зависимости от преследуемых целей и интенсивности воздействия.

Хромотерапия – отличное дополнение водных лечебных процедур (гидромассажа, плавания, минеральных ванн). Вода оказывает расслабляющий эффект, делает процесс восприятия цвета мягким и естественным.

Основные цвета и их применение в хромотерапии

Общий принцип – теплые тона возбуждают нервную систему. Холодные – успокаивают, тормозят психические реакции. Чем ярче оттенок, тем активнее его воздействие.

• Красный возбуждает и стимулирует, ускоряет внутренние процессы. Учащает дыхание и пульс, повышает давление.
• Оранжевый возбуждает, бодрит, поднимает настроение
• Желтый снимает тревожность и беспокойство, улучшает деятельность мозга, увеличивает работоспособность.
• Зеленый успокаивает, смягчает негативный настрой, нормализует давление.
• Синий охлаждает, расслабляет, помогает упорядочить мысли, пробуждает логическое мышление.
• Фиолетовый устраняет напряжение, дает ощущение глубокого покоя, стимулирует творческое мышление.

Показания и противопоказания

Цветотерапия полезна при ослабленном иммунитете, бессоннице, депрессии, невротических состояниях, гипертонии и гипотонии, язвах, гастритах.

Противопоказания к цветотерапии минимальны, в любом случае будет правильным применение приемов пассивной хромотерапии. Например, легковозбудимым людям следует избегать большого количества красного и оранжевого цвета при оформлении интерьера, тем более спальни.

Пассивная хромотерапия

Это влияние цвета предметов и окружающей среды на эмоциональное состояние. Домашняя обстановка или рабочее место должны быть хорошо продуманы. Помимо интерьера, область хромотерапии распространяется и на одежду. Она, в зависимости от цвета, может усугублять депрессию, или наоборот, настраивать на веселый лад.

Применение хромотерапия можно найти везде, даже в диетологии – желающим похудеть следует есть из тарелок черного или синего цвета, так как они снижают аппетит.

Эффект, оказываемый цветом, – научно доказанный факт. Этот вид терапии можно рекомендовать для комплексной всесторонней борьбы с болезнью. В повседневной жизни также необходимо внимательно относиться к цветам, которыми мы себя окружаем, чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие.